به گزارش روابط عمومی بهزیستی خوزستان، این کارگاه با حضور رابطین بانوان ادارات شهرستان ماهشهر و با هدف ارتقاء سطح آگاهی و توجه به سلامت روان در محیطهای کاری تشکیل شد.
در این برنامه، بنفشه آقایی، مدیر و مؤسس مرکز مشاوره "اندیشه نو"، بهعنوان مدرس دوره، به بررسی ابعاد مختلف سلامت روان، نقش استرس در زندگی روزمره، راهکارهای مقابله با فشارهای روانی، و اهمیت سبک زندگی سالم پرداخت.
وی همچنین با اشاره به نقش مؤثر فعالیتهای بدنی، ورزش یوگا را از جمله راهکارهای کاربردی برای کاهش اضطراب، آرامسازی ذهن و بهبود تمرکز معرفی کرد.
در پایان این کارگاه، پوستر اطلاعرسانی "صدای مشاور" جهت نصب در تابلو اعلانات ادارات به شرکتکنندگان ارائه شد تا گامی در راستای ترویج فرهنگ مشاوره و سلامت روان در محیطهای اداری برداشته شود.
نظر شما